Так, Илон Маск предпочитает белковый завтрак — стейк и яйца, сообщает РБК. Основатель Tesla и SpaceX объяснял, что такой рацион обеспечивает более стабильный уровень энергии по сравнению с углеводной пищей. Однако сам предприниматель признавался, что не является сторонником жестких ограничений. Ранее он говорил, что предпочел бы «короткую жизнь, но вкусную еду», а позже пошутил в социальной сети X, что «ест пончик каждое утро и все еще жив».
Владелец Amazon Джефф Безос начинает день с чашки кофе и разговора с супругой Лорен Санчес. По ее словам, утром пара принципиально не пользуется телефонами. При этом Безос известен и необычным выбором блюд. После покупки Amazon компании Woot ее основатель Мэтт Ратледж вспоминал, что миллиардер заказал на завтрак средиземноморского осьминога с картофелем, беконом, чесноком, йогуртом и яйцом-пашот, после чего с улыбкой сказал собеседнику: «Ты тот осьминог, которого я буду есть на завтрак».
Один из самых известных инвесторов мира Уоррен Баффетт, напротив, много лет остается верен McDonald’s. В документальном фильме HBO «Becoming Warren Buffett» он рассказывал, что по дороге в офис ежедневно заезжал в ресторан быстрого питания, а стоимость выбранного завтрака зависела от того, как открывался фондовый рынок. Если рынок снижался, Баффетт выбирал более дешевый вариант меню.
Совладелец Twitter (ныне X) Джек Дорси придерживается противоположного подхода: он совсем отказался от завтраков. Предприниматель рассказывал, что ест один раз в день, вечером, отдавая предпочтение белковой пище, зеленым овощам, а на десерт — темному шоколаду или ягодам.
Хотя утренние привычки миллиардеров регулярно становятся предметом обсуждения, большинство из них подчеркивают, что речь идет исключительно о личном выборе, а не об универсальной формуле продуктивности.
