Cercetătorii au analizat datele din două mari studii de cohortă din SUA: Nurses’ Health Study (86.606 femei) și Health Professionals Follow-up Study (45.215 bărbați). Participanții au fost urmăriți timp de până la 43 de ani, scrie sciencealert.com
Rezultatele au arătat că persoanele cu cel mai mare aport de cofeină aveau un risc cu 18% mai mic de demență decât cei care nu consumau aproape deloc cafea sau ceai. Efectul a fost cel mai pronunțat la participanții care au băut două până la trei cești de cafea sau una până la două cești de ceai pe zi. Cafeaua decofeinizată nu a prezentat niciun beneficiu, indicând un rol cheie al cafeinei.
În mod interesant, creșterea consumului de cofeină nu a afectat funcția cognitivă: efectul a fost menținut la aproximativ același nivel ca o doză moderată. Băutorii de cafea și ceai au fost, de asemenea, mai puțin susceptibili de a prezenta probleme subiective de memorie și atenție.
Autorii studiului subliniază că legătura identificată nu este o dovadă a protecției directe împotriva demenței. Sănătatea cognitivă depinde de mai mulți factori: stilul de viață, alimentația, starea de sănătate și predispoziția genetică.
Cu toate acestea, rezultatele susțin studiile anterioare care arată că cafeina poate fi un element în menținerea sănătății creierului pe măsură ce îmbătrânim.
