Psihologii numesc acest fenomen Valentine’s Day Blues – sentimentul „albastru” pentru Ziua Îndrăgostiților.
Cercetătorii de la Montclair State University au descoperit că cei care nu au primit cadourile așteptate rămân într-o stare optimistă și mohorâtă timp de până la trei săptămâni după sărbătoare. Comercializarea și imaginile idealizate ale „cuplului fericit” fac din această sărbătoare un adevărat test al psihicului.
Stresul – aproape jumătate dintre oameni
Potrivit Asociației Americane de Psihologie (APA):
- 45% dintre respondenți se simt foarte stresați în săptămâna anterioară datei de 14 februarie.
- În rândul persoanelor singure, această cifră este mai mare: 38% simt acut presiunea socială și un sentiment de izolare.
Pentru tineri, sărbătoarea este adesea o amintire a despărțirilor trecute și a relațiilor neîmplinite. Rețelele sociale cresc anxietatea: comparându-se cu „viața ideală a celorlalți”, este ușor să te simți inadecvat.
Potrivit psihologului Julianne Gault-Lanstad, singurătatea nu este doar o emoție, ci o condiție care are un impact real asupra sănătății mentale și fizice.
Problema cheie a sărbătorii: presiunea socială și publicitatea transformă singurătatea obișnuită într-un sentiment dureros de singurătate.
